Projectvoorstel

https://s3-us-west-2.amazonaws.com/secure.notion-static.com/ed3a4521-c71e-4a9a-8913-e1ccb9a4b3b8/Format_Projectvoorstel_CMD_1920.pdf

Voorblad

Werktitel: Een oplossing voor slaapproblemen

Naam: Robin Ansems

Studentnummer: 500780651

Opdrachtgever: nog onbekend

Datum: 28 januari 2021

Versie: 1

Aanleiding

Ik ben op het onderwerp 'slaapproblemen' gekomen omdat mijn vader merkte dat ik vaak laat sliep waardoor ik de volgende dag moe en uitgeput was. Dit kwam grotendeels omdat ik veel schermtijd heb, ik zit tot laat op mijn telefoon waardoor mijn lichaam pas laat melatonine aanmaakt en ik pas laat in slaap val. Ik heb (nog) geen slaapprobleem, maar ik heb een slaaptekort omdat ik gewoonte heb om veel op mijn telefoon te zitten. Op de app genaamd: Sleep Cycle, hou ik mijn slaaptijd bij. Na 188 opgenomen nachten is mijn gemiddelde tijd dat ik ga slapen 02:34, en mijn gemiddelde slaaptijd 6u17m. Ik vond het daarom onwijs interessant om onderzoek te doen naar slaapproblemen en om met een oplossing te komen waar ik uiteindelijk ook nog iets aan heb. Waarom het interessant is om onderzoek te doen naar slaapproblemen heeft te maken met 7 dingen:

• Er is veel onderzoek naar te doen naar slaapproblemen.
• Er is al heel veel onderzoek gedaan naar slaapproblemen.
• Er zijn al heel veel oplossingen voor slaapproblemen.
• Ik kan voortborduren op wat er al is gemaakt.
• Ik kan verschillende oplossingen combineren en verbeteren.
• Ik kan experts vragen naar missende aspecten binnen het oplossen van een slaapprobleem.
• Aan het einde van mijn afstudeerproject heb ik kennis over hoe ik mijn slaapprobleem kan oplossen. En ik kan niet alleen mijzelf helpen, maar hopelijk ook anderen met soortgelijke problemen.

De mogelijke oplossingsrichting die ik voor ogen heb is om een oplossing te vinden voor slaapproblemen onder jongeren door schermtijd te verminderen. Ik heb hierdoor te maken met een kleinere doelgroep: jongeren die veel schermtijd hebben. En ik maak een product dat is gespecificeerd op één ding: het verminderen van schermtijd.